Wilfrid est un très bon coach, qualifié et attachant, il sait écouter et partager tout en restant dans un cadre professional et amical à la fois, toujours encouragant et passionné par le fait d’aider les athlètes, beaucoup de progrès constaté en peu de temps de mon coté, je ne peux que recommander

Travailler pour la première fois avec un préparateur mental m’a véritablement ouvert les yeux sur l’importance de la gestion de mes pensées et de tout ce qui peut influencer ma performance en tant que sportif de haut niveau. Avant, certaines situations me semblaient normales, mais j’ai compris grâce à ce travail qu’elles pouvaient, sans que je m’en rende compte, avoir des effets négatifs sur mon rendement.

Au début, le travail avec Wilfrid n’a pas été simple. Ma personnalité plutôt réservée, ma tendance à peu exprimer ce que je ressens, et parfois mon côté obstiné à vouloir tout faire à ma manière rendaient les choses un peu difficiles. Mais à travers le dialogue, il a su trouver la manière de me faire voir que les choses peuvent mieux fonctionner si j’accepte de regarder les situations sous différents points de vue.

Une phrase qui m’a particulièrement marqué et qu’il m’a fallu du temps pour vraiment intégrer, est celle du passage de “je dois ou il faut que je fasse” à “je pourrais ou je m’autorise à”. Ce simple changement de perspective a profondément transformé ma manière d’aborder les moments de difficulté : je ne les vois plus comme des obstacles, mais comme des occasions de progresser et de prendre du plaisir dans ce que je fais.

Il me reste encore beaucoup à apprendre et à développer, mais je suis sincèrement reconnaissant de pouvoir travailler avec Wilfrid. J’apprécie énormément sa patience, son écoute et sa capacité à m’accompagner dans ce projet de longue durée. La connexion qu’il a su établir avec mon maître d’armes Jeanne, et la cohérence entre leurs approches, m’ont beaucoup aidé dans ma progression.

Merci à lui pour son engagement, sa bienveillance et pour m’avoir aidé à mieux me comprendre, non seulement comme athlète, mais aussi comme personne.

J'ai eu la chance de rencontrer Wilfrid et de partager quelques séances d'accompagnement en coaching / prépa mental auprès de lui.
Ce fut une belle expérience, riche d'introspections grâce aux échanges avec Wilfrid me permettant d'aller encore plus loin dans ma connaissance de moi-même, de mes émotions, de mes capacités, de mes peurs...
Merci !